W utrzymaniu zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego istotną rolę odgrywa zbilansowana dieta. Białko jest budulcem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak jak rozpoznać, że spożywamy go w zbyt dużych ilościach? Poznaj 5 symptomów nadmiaru białka, jakie jest dzienne zapotrzebowanie tego składniku i skąd je czerpać.źródło: https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-sygnal-od-organizmu-ze-spozywasz-za-duzo-bialka-ile-powinnis,nId,7918958
Sygnał od organizmu, że spożywasz za dużo białka. Ile powinniśmy go jeść?
