Coraz więcej osób, nawet w młodym wieku, zmaga się z wadami postawy wynikającymi z siedzącego trybu życia i częstego pochylania głowy nad telefonem czy komputerem. Jednym z problemów jest tzw. wdowi garb – deformacja w okolicy przejścia szyjno-piersiowego kręgosłupa. Dawniej uważany za przypadłość starszych osób, dziś dotyka również dzieci i nastolatków. Na szczęście, dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom możemy go skutecznie skorygować.źródło: https://kobieta.interia.pl/porady/news-proste-i-skuteczne-cwiczenia-na-wdowi-grab-popraw-postawe-w-,nId,7908030
Proste i skuteczne ćwiczenia na wdowi grab. Popraw postawę w trzech krokach
