Ziemniaki, to jedno z tych warzyw, które najczęściej stanowią dodatek do różnych dań. Niestety polane choćby odrobiną tłuszczu lub sosu, zamieniają się w bombę kaloryczną, co sprawia, że trudno o zachowanie idealnej sylwetki. Zatem w jaki sposób przyrządzać ziemniaki i z czym je podawać, by były dla nas najzdrowsze i dietetyczne?źródło: https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-jak-jesc-ziemniaki-i-nie-tyc-dietetyczne-triki-ktore-daja-ef,nId,7263067
Jak jeść ziemniaki i nie tyć? Dietetyczne triki, które dają efekty. Zacznij od tego z lodówką
