Sen nie tylko regeneruje nasze ciało oraz umysł, lecz także może płynąc na to, jak szybko będziemy spalać tłuszcz! Naukowcy odkryli bowiem, że jeśli w odpowiedni sposób zadbamy o naszą higienę snu, możemy przyśpieszyć swój metabolizm, a co za tym idzie – szybciej gubić nadprogramowe kilogramy.
Tak przyśpieszysz swój metabolizm. Naukowcy odkryli pewną zależność
