"Każda drzemka jest dobra, każda długość, bo w jakimś stopniu się regenerujemy, ale nie jesteśmy w stanie tym nadrobić braku snu nocnego" – powiedziała w internetowym Radiu RMF24 dr Maria Kmita psycholog z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, autorka kursu dla studentów "Drzemkologia stosowana". Gość Wykładu otwartego opowiadała, jak ważny jest sen w naszym życiu. Czy śpimy wystarczająco dużo? O tym usłyszycie w rozmowie z naszym gościem.
Czy w dzisiejszych czasach śpimy gorzej niż w przeszłości?
