Rodzynki mają zarówno zagorzałych zwolenników, jak i przeciwników, żadna z tych grup nie może jednak podważyć ich właściwości zdrowotnych. W gruncie rzeczy to kategoria owoców suszonych, a konkretnie winogron. Ich rodowód sięga starożytnej Grecji, Rzymu i Egipt, gdzie były cenione za swoje walory smakowe i wykorzystywane w medycynie ludowej. Współczesne badania tylko potwierdziły właściwości zdrowotne rodzynek. Na co pomagają, ile ich można zjeść i czy pora ma tu znaczenie? Wyjaśniamy.
40 gramów dla sercowców i ciśnieniowców. Jak jeść rodzynki, by było zdrowo?
