Właściwości zdrowotne siemienia lnianego trudno przecenić. Bywa określane mianem naszego swojskiego superfood i faktycznie – jego regularne spożywanie przynosi wiele dobrego, zwłaszcza osobom, które dręczone są przez zaparcia lub nie mogą powstrzymać się przed podjadaniem niezdrowych przekąsek między posiłkami. Kiedy pić siemię lniane — rano czy wieczorem? Jakich efektów się spodziewać?
Rano ukoi żołądek, wieczorem upora się z zaparciami. Pij regularnie
