Po zimie wiele osób odczuwa zmęczenie, ospałość i ogólną niemoc. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy mogą być niedobory witamin i innych substancji w organizmie. Zimą często nasza dieta jest ograniczona, a mniejsza ilość słońca wpływa niekorzystnie na syntezę niektórych składników odżywczych. Jakie oznaki mogą świadczyć o niedoborach witamin i substancji odżywczych po zimie w organizmie? Oto sześć znaków, których nie powinno się bagatelizować.
Sześć sygnałów, że brakuje ci witamin. Jeden z nich widać już na twarzy
