W Polsce żyje wiele niedocenianych i mało znanych gatunków ryb, które Polacy często pomijają w swojej diecie. Wśród nich jest miętus pospolity — smaczna i zdrowa ryba o wielu prozdrowotnych właściwościach.
Jakie wartości odżywcze ma miętus i dlaczego warto go jeść?
Zdrowszy niż mintaj, smaczniejszy niż dorsz. Ryba ta wzmacnia odporność i wspiera tarczycę
