Dr John Gottman odkrył cztery negatywne zachowania, które nazwał „czterema jeźdźcami apokalipsy”, a które są jasnymi zwiastunami katastrofy w każdym związku. Umiejętność zidentyfikowania ich w relacji jest niezbędnym pierwszym krokiem do ich wyeliminowania i zastąpienia zdrowymi, produktywnymi wzorcami komunikacji w związku. Dowiedz się, czym są i jak ich unikać.
Cztery zachowania, które zwiastują rozpad związku. Badacze nazywają je „jeźdźcami apokalipsy”
