Przestrzeganie prostego zestawu zaleceń opracowanych przez American Heart Association. Ich przestrzeganie znacząco zwiększa szanse na życie i dłuższe, i zdrowsze. Dobroczynne jest zwłaszcza dla serca.
źródło: https://www.rmf24.pl/porady/news-8-zasad-ktore-srednio-wydluza-twoje-zycie-o-6-lat,nId,7232147