Czy jedzenie w konkretnych porach dnia przynosi jakiekolwiek korzyści zdrowotne? Do zaskakujących wniosków w tym temacie doszli niedawno brytyjscy naukowcy. Twierdzą, że stosowanie tzw. "okienka żywieniowego" pomaga utrzymać zdrowie na wiele długich lat. Eksperci wskazali także godziny, o których najlepiej zasiadać do stołu.
Jedz tylko w tych godzinach. Schudniesz, a twoje zdrowie się poprawi
