Herbata to bogate źródło polifenoli – przeciwutleniaczy, które działają przeciwstarzeniowo i ograniczają niszczycielską działalność wolnych rodników. Wzmacnia odporność, zapobiega chorobom układu krążenia, cukrzycy i chorobom stawów. Napój ten ma pozytywny wpływ na organizm, ale nie zawsze jest bezpieczny – nie każdy wie, że można go przedawkować.
Pijesz herbatę na pusty żołądek? Oto co dzieje się w organizmie
