Wielokrotnie testowałam różnego rodzaju diety. Po wielu próbach doszłam do wniosku, że najlepiej działa na mnie stosowanie tak zwanego "okna żywieniowego", czyli postu okresowego. Odpowiednia ilość snu, wypoczynek i zbilansowane posiłki to moim zdaniem przepis na zachowanie "wiecznej młodości" i dobrego samopoczucia – mówi Ewa Wachowicz.
Witalność i piękna figura. Czy istnieje przepis na „wieczną młodość”? Sposoby Ewy Wachowicz na piękną sylwetkę
