Popołudniowe drzemki to nawyk uwielbiany przez tysiące osób. Wczesne wstawanie do pracy czy szkoły dla wielu oznacza chęć odespania po powrocie do domu. Jak się okazuje, wystarczy ponad 30 minut dziennie, by zwiększyć ryzyko zaburzeń serca, a nawet udaru mózgu. Co mówią eksperci?
Ten nawyk może doprowadzić do udaru. Wystarczy ponad pół godziny dziennie
