Płaski i mocny brzuch to marzenie każdej, dbającej o wygląd kobiety, ale osiągnięcie tego celu wymaga sporo pracy! Kluczowa jest właściwa, zbilansowana dieta i regularne treningi, które wzmocnią mięśnie i spalą zbędny tłuszcz. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was krótki i skuteczny trening na mięśnie brzucha – trwa zaledwie 15 minut i naprawdę działa!
źródło: https://kobieta.interia.pl/uroda/news-15-minut-na-plaski-brzuch,nId,5057761