Czasami zdarzy się, że obudzimy się w nocy i nie zaśniemy, dopóki czegoś nie zjemy. Jeśli są to sporadyczne sytuacje, nie mamy powodu do obaw. Gorzej, jeśli takie incydenty zaczynają się pojawiać regularnie. Czym to może skutkować? Czym jest zespół nocnego jedzenia?
Podjadasz w nocy? To ważny sygnał. Nie lekceważ tego
