Jeśli nie macie jeszcze żadnego pomysłu na noworoczne postanowienie – podpowiadamy: by dłużej żyć, warto pić więcej wody. Sugerują to naukowcy z National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), jednostki amerykańskich Narodowych Instytutów Zdrowia (NIH). Takie wnioski, owoc analiz trwających 30 lat i obejmujących blisko 12 tysięcy osób obserwacji, publikuje czasopismo "eBioMedicine". Pokazują one, że skuteczne nawodnienie organizmu sprawia, że jesteśmy przeciętnie zdrowsi, rzadziej cierpimy na przewlekłe choroby i w związku z tym żyjemy…
źródło: https://www.rmf24.pl/nauka/news-chcesz-zyc-dluzej-i-zdrowiej-pij-wiecej-wody,nId,6510102