To ile śpimy, wbrew pozorom nie jest obojętne dla naszego organizmu. To dzięki odpowiedniej ilości snu jesteśmy w stanie funkcjonować w prawidłowy sposób. Chcąc więc przesypiać całe noce, warto wiedzieć, jaka kolacja temu sprzyja. Oto produkty, po które warto sięgać wieczorem.