Do świąt Bożego Narodzenia zostały zaledwie 24 dni. W wielu polskich domach to gorący czas przygotowań. Okres adwentu jest też czasem wyrzeczeń. Część osób rezygnuje na przykład ze słodyczy czy innych przysmaków. Jak skomponować jadłospis, by zasiąść do świątecznego stołu bez rozciągniętego żołądka i wilczego głodu? Co wykluczyć z menu, by zdrowo i skutecznie pozbyć się 2-3 kilogramów? Podpowiadamy.
źródło: https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-dieta-adwentowa-czyli-jak-schudnac-do-swiat,nId,6443644