Rodzynki, choć niepozorne, są prawdziwą skarbnicą smaku i zdrowia. Słodkie, suszone owoce winogron nie tylko wzbogacają świąteczne sernik i makowiec, ale także dostarczają cennych wartości odżywczych. Czy jednak można spożywać je bez ograniczeń? Wyjaśniamy, ile rodzynek możemy zjeść w ciągu dnia i jakie korzyści niosą dla naszego organizmu.
Wystarczy garść dziennie, aby spowolnić starzenie. Jedz i obserwuj
