Wrzesień to idealny miesiąc na rozpoczęcie regularnych treningów fizycznych. Niższa temperatura i mniej rzeczy, które mogą nas rozpraszać sprawiają, że chętniej wracamy na siłownie i do klubów fitness, chętniej również zaczynamy trenować w domu. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was odchudzający trening z elementami boksu. Ćwiczcie!
źródło: https://kobieta.interia.pl/uroda/news-trening-odchudzajacy-z-elementami-boksu,nId,5502650