Nordic walking to forma aktywności fizycznej polegająca na chodzeniu z użyciem specjalnych kijków, która zyskała ogromną popularność na całym świecie, w tym w Polsce. Coraz więcej osób decyduje się na taką aktywność na świeżym powietrzu, a jak się okazuje – jest to sport niemal dla każdego i w każdym wieku.
Spalisz więcej kalorii, niż podczas zwykłego marszu. Potrzebujesz jednej rzeczy
