Makrela to bardzo zdrowa ryba, której mięso jest bogactwem wielu prozdrowotnych składników. Mimo że najbardziej popularna jest jej wędzona odsłona, warto przede wszystkim spożywać ją w formie świeżej. Dlaczego jest tak cenna i wyjątkowa? Czy wszyscy mogą po nią sięgać?
Polacy kupują je na potęgę. U niektórych spożycie może skończyć się fatalnie
