Lekarze i dietetycy jednym głosem namawiają do jedzenia śniadań. Nazywają je najważniejszym posiłkiem, jaki zjadamy w ciągu dnia. Pożywne śniadanie daje energię, dostarcza makro i mikroskładników. Warto wiedzieć, że są produkty, których spożywanie na pusty żołądek jest niekorzystne, zarówno dla niezakłóconego procesów metabolicznych, jak i sylwetki. Jakich produktów nie opłaca się jeść na pusty żołądek? Wyjaśniamy!
źródło: https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-czego-nie-jesc-na-pusty-zoladek,nId,5760229