Do sylwestra pozostało już tylko kilka tygodni. Niektórzy chcą wykorzystać ten czas, aby zgubić nieco nadprogramowych kilogramów. Lepiej jednak zapomnieć o katorżniczych treningach i głodówkach! Bo schudnąć można zdrowo i to w sposób, który będzie korzystny dla naszego zdrowia. Oto pięć nawyków, które warto wprowadzić w życie już dziś.
5 trików, dzięki którym schudniesz do sylwestra. Trzeci może zaskoczyć
